清晨五点的老街巷口，雾气裹着凉意漫过石板路，李建国抱着三屉刚出锅的窝头，在小电驴后座扭得像只被追着跑的土拨鼠——车斗里坐着五岁的儿子皮球，这小子正把邻居王大妈新买的假发当足球踢，那团黑乎乎的东西在空中翻滚活像只折翼的乌鸦，他一边回头喊“皮球别踢啦！”，一边还得躲着城管扫帚似的“扫街”大棒，衣角沾着面粉，鞋底嵌着烂菜叶，活脱脱是市井版的“窝头超人”。
这日子本该像他蒸的窝头，粗糙却实在，可偏偏半年前甩了他“净身出户”的前妻张美娟，此刻拖着个贴着“美娟的远方”褪色贴纸的拉杆箱，“哐当”撞在他脚边，她穿着洗得发白的牛仔裤，手里攥着三百块钱，眼神从“死对头”到“活见鬼”只用了三秒——原来她租住的老楼拆迁，才惊觉当年甩掉的哪是“穷光蛋”，分明是能把她从土坑里拽出来的“救命稻草”：李建国穷，但蒸的窝头比粮店馒头还香；皮球皮，却会在她加班时，把幼儿园发的草莓饼干偷偷塞进她包里，饼干压碎了，他却仰着小脸说“妈妈吃大的，吃小的不乖”。
这对“冤家”没上演痛哭流涕的复合，倒是一头扎进了“合伙带娃”的鸡飞狗跳里，李建国凌晨三点揉面，白天早市摆摊，晚上夜市支摊，张美娟放下“都市丽人”的身段，蹲在菜市场帮人剁肉馅，手指冻得通红却笑说“剁肉比写PPT踏实”；可皮球这“小祖宗”从不让人消停：把相亲对象的假牙泡进奶茶，奶声奶气说“给奶奶泡个澡”；把张美娟攒了半年的面膜贴在墙上，宣称“家里要贴金墙纸”；甚至把李建国当宝贝的球星卡折成纸飞机，飞进隔壁老烟囱，害得他蹲在人家窗下赔笑脸，蹭了满脸烟囱灰。
外部世界也不省心：李建国的妈三天两头杀过来，不是骂张美娟“克夫”，就是抢走皮球藏进储物间，逼儿子“找个正经人家”；他开公司的前女友更绝，总在张美娟摆摊时开着红色小跑车来“炫富”，往摊位上扔百元大钞，嘴上却说“这点钱，够你卖半年窝头？张美娟，你当年真是瞎了眼”。
可日子就像李建国蒸的窝头，看着粗糙，嚼着却有嚼劲，张美娟剁肉馅磨破了手，李建国默默买了双印着皮球画奥特曼的防滑手套；李建国又被城管追，张美娟第二天就给他改装了辆“窝头车”——旧自行车焊上铁架，车斗铺着棉被，保温桶装着热窝头，车把还挂着块牌子：“手工窝头，城管叔叔别追，我给儿子攒学费呢。”皮球在作文里写：“我爸爸是超人，能追着城管跑三条街；我妈妈是仙女，能把烂窝头变成香饽饽，他们吵架的时候，我会给他们一人一个窝头，吃了就不气了。”
八十集的烟火日常里，没有霸道总裁，没有惊天狗血，只有两个“生活loser”带着个“熊孩子”，在“你赔我假发”的争吵里，在“你吃这口窝头”的推让中，慢慢滚出了一家人的温度，生活或许就是个沾满泥巴的大滚球，你追我赶，跌跌撞撞，可滚着滚着，那些磕出来的坑,就成了装满笑声的家。
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